좋은 유산균 고르는 방법 국내뿐 아니라, 외국에서도 많은 사람들이 유산균을 섭취하고 있다. 2017년 이후 세계 건강기능식품 시장 규모가 매년 약 6% 성장, 프로바이오틱스 시장 연평균 7.5% 성장, 국내 건강기능식품 매출액에서 프로바이오틱스가 2위~3위를 차지하고 있다. 많은 연구결과를 통해 균종의 효능이 입증되고, '제2의 뇌'라고도 불릴만큼 대장의 중요성도 더욱 높아졌기 때문이다. 면역세포의 70~80%가 장에 있고, 행복 호르몬의 95%가 대장에서 만들어진다. 장도 중요하고, 장내 서식하고 있는 미생물 또한 중요하다. 유익균이라 불리는 장내 미생물이 장 건강과 ADHD, 자폐, 치매, 알츠하이머 등의 신경계 질병, 그리고 아토피, 비만, 암, 관절염 등의 자가면역, 염증, 대사 질환과 관련성이 ..
