식약처 고시 유산균 효능 3 식약처가 고시한 프로바이오틱스 균종 19종 중, 락토바실러스 11종에 대해서 알아본 것에 이어서, 나머지 8종에 대한 효능을 알아보겠습니다. 균종을 알아보다 보니, 내게 필요한 효능을 갖고 있는 유산균을 찾게 되고, 유해균을 억제하는 효능에 있어서, 더 효과적인 유산균이 있다는 것, 그리고, 염증성 장 질환을 예방하면, 알레르기나 면역력에도 도움이 된다는 것도 알게 되었습니다. 또한 늘 있는 내 몸의 상재균이지만, 건강에 소홀하거나, 면역력이 약화된 틈을 타, 일시적으로 그 균들이 많아지면서, 세균 감염이 될 수 있으므로, 평소 컨디션이나, 면역력 관리를 습관화해야 할 동기부여가 되는 점도 있습니다. 2. Lactococcus(락토코쿠스) 1종 Lc.Lactis(락토코쿠스 락..
